Диагноз — любовная тоска

Диагноз — любовная тоска

любовь тоска

Почти каждому из нас знакомо это чувство. Это адское испытание. Что мы можем сделать с разбитым сердцем? Те, кто судит о душевной боли по подростковым проблемам, начиная от шоколадных плиток и заканчивая умными изречениями, никогда не испытывали настоящей душевной боли. Каждый, кто когда-либо сталкивался с этим, знает — это проклятый недуг, который тяжело переносить. Ведь потерянная любовь, расставание — это не просто разрыв отношений.
Если у нас болит сердце, мы с трудом узнаем себя. Мы плачем и проклинаем то, что любим, и даже молочный шоколад не доставляет нам удовольствия. Мы отказываемся от еды, страдаем и замышляем темную месть. Мы в самых ярких красках представляем, как наш партнер возвращается к нам и умоляет о прощении. Мы делаем то, на что никогда не решались. В этом состоянии нам все равно, что думают о нас другие, потому что наша печаль доминирует над нашим мышлением и подавляет нас днем и ночью. Это жажда любви, которая поглощает нас.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Что делать с разбитым сердцем ?

Страдание не выбирает свою жертву, ему все равно, кто это — топ-менеджер или почтальон, подросток или пенсионер, богатый или бедный, мужчина или женщина. Тем не менее, полы наделены разными способами справляться с этим страданием. Женщины открыто обсуждают свою боль с друзьями или родственниками. Мужчины же, напротив, стараются скрыть свои страхи и чувства.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Сильвия Фаук, психосоциальный консультант и основатель первой в Германии практики "Тоска по любви", пишет: "Мужчины воспринимают страдания как слабость и предпочитают говорить об этом с профессиональным консультантом, который сохранит это в тайне".

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 —>

Физическая и эмоциональная боль

любовь тоска

Если вас бросили, сохранил ли он свою неразделенную любовь, или это конец отношений? Ваша голова кишит вопросами. Каждый человек, переживший расставание, испытал на себе его последствия, не только душевные, но и физические. Некоторые страдают от головных болей, чувствуют вялость, не хотят есть и спать. Другие впадают в хищное бешенство, быстро набирают вес, тянутся к глупым трюкам и опасным экспериментам.

p, blockquote 4,0,0,0 —>

Исследователи из Тюбингенского университета обнаружили следующее. Определенные участки женского мозга не работают должным образом в течение некоторого времени после разрыва. Именно эти области мозга отвечают за эмоции, драйв, мотивацию, контроль сна и пищевые привычки. Однако, прежде всего, пациенты страдают эмоционально. Мысли вращаются вокруг утраченного счастья любви — причем постоянно и вопреки всему.

p, blockquote 5,0,1,0,0,0 —>.

Тоска по любви — это не просто быстро проходящая грусть, и к ней следует относиться серьезно. "Траур скоро закончится". "С тобой ничего не случится". Хороший совет, который не может помочь пострадавшим. Особенно когда любовная депрессия поражает тех, кто вышел из подросткового возраста. Вы теряете не партнера или недолговечного друга, вы теряете спутника жизни, с которым планировали прожить всю жизнь.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>.

Разрыв этих отношений, разрушает не только любовь, но и весь план на жизнь. И это делает ситуацию еще более отчаянной и с возможными трагическими последствиями. Например, исследование Венского университета показало, что 45% отвергнутых любовников имеют суицидальные мысли. Это происходит потому, что они чувствуют, что их загнали в тупик.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Любовная тоска: что делает её такой невыносимой

Обычно именно жажда любви приводит нас в отчаяние. Особенно когда мы день за днем лишены ласки нашего партнера. Но дело не только в этом, мы боимся одиночества. Общий дом, общая квартира и общие жизненные цели — наша жизнь была спланирована вдвоем, а теперь мы вдруг остались одни.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>.

�� ОСТРАЯ ТОСКА-ВЫЗОВ НА ЛЮБИМОГО�� онлайн-ритуал #таро #магия #гадание #вызов любимого

Те, кто расстается в 18 лет, могут быть уверены, что мир и круг потенциальных партнеров по-прежнему широко открыт. Однако, когда вам 30 и более лет, ситуация кардинально меняется. В определенном возрасте большинство мужчин уже женаты. И те немногие одинокие мужчины, вероятно, небезосновательно одиноки. Как говорится, вне брака — значит, не замужем.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>.

любовь тоска

К этому добавляется давление общества: у всех друзей и родственников есть партнеры, возможно, собственные семьи и соответствующий распорядок дня. Только один из них внезапно выпадает из этой договоренности. И это ты. И праздник, и уединение оборачиваются в воскресенье бесконечной агонией и болью одиночества. Партнер оставил пустоту на своем месте, и нам нечем ее заполнить.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Никто не захочет меня

Эти страхи усугубляются индивидуальными страхами и детскими травмами. В конце концов, нас отвергли, обидели как личность, и мы чувствуем себя неуверенно. "Другой не захочет меня". — это мысль, которая доминирует над всем. Есть место и для самобичевания. "Почему я … как я мог…" Ошибки неудивительны, но они не являются причиной. Все это вместе часто приводит к неспособности принять новую ситуацию. Вы все еще не можете освободиться от старого.

p, blockquote 11,1,0,0,0,0 —>.

Оплакивание утраченной любви, счастья или того, что было раньше, обычно кажется бесконечным циклом. Бесконечный цикл, поэтому, вопреки утешениям ваших друзей, вы будете чувствовать себя так долго, пока не выбросите полотенце с кольцом. И через некоторое время, после месяцев тоски, вы убедитесь в следующем предположении: "Теперь все должно идти медленно, но в гору". Другое дело, что это не обязательно произойдет в ближайшее время. Потому что душевная боль (тоска по любви) длится столько, сколько положено в каждом отдельном случае. И может длиться от нескольких недель до года или даже дольше.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Расставание, отдельные этапы горя

Важно то, что сама жажда любви не застывает, а проходит через необходимые фазы в своем горе, что в итоге приводит к улучшению. Ученые и клиницисты сходятся во мнении: в горе мы проходим через разные, но хорошо известные фазы.

p, blockquote 13,0,0,0,0,0 —>.

  1. На первой стадии горе велико, и мы не хотим признавать потерю. Долина слез;
  2. Вторая фаза характеризуется сильным гневом по отношению к партнеру. Буря в стакане;
  3. Затем, в какой-то момент, мы понимаем, что готовы признать разрыв, и с этого момента жизнь начинается заново. Смирение.

Доктор Фрауке Хёллеринг, врач общей практики, психосоматической и сексуальной медицины, сказала: "В какой-то момент наступает время, и вовлеченные люди вступают в новую фазу траура — тогда становится очевидным, и партнер открывает, что не хочет жить вместе. Именно тогда вам нужно преодолеть свои чувства и полностью разорвать контакт. Потому что рано или поздно наступит фаза гнева, и вы должны использовать этот гнев на своего бывшего партнера в своих интересах".

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Таким образом, вы выйдете из состояния печали

"Я советую своим пациентам записывать то, что, по их мнению, не так с их партнером. Обычно это оказывается очень много. Если мы скорбим, мы всегда думаем только о хороших моментах и отодвигаем плохие воспоминания на задний план", — говорит эксперт.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

любовь тоска

В идеальной ситуации пары должны расстаться полюбовно и остаться друзьями. Но, к сожалению, такое случается редко. Труднее всего приходится одному из партнеров, и то в том случае, если причиной разрыва является неверность. Он страдает вдвойне, так сказать. "Если партнер честно говорит другому, что влюбился, это по-человечески правильно. Но если он вступает в лживую игру, это заставляет вас чувствовать себя неуверенно", — говорит эксперт по душам Сильвия Фаак. Отвергнутые неизбежно будут утверждать: "Как я был слеп, что ничего не видел? Как я мог не видеть?"

p, blockquote 16,0,0,0,0,0 —>

Любовь как наркотик

И почему мы так страдаем, когда переживаем разрыв отношений? Дитрих Клусманн, эволюционный психолог из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф, сказал: "Человеческая любовь и отношения напоминают зависимость, активируются те же области в мозге, любимый партнер — это сигнал, который активирует эту систему и вызывает ощущение счастья, и вы хотите, чтобы этот сигнал был всегда … один раз и второй раз".

p, blockquote 17,0,0,1,0 —>.

любовь тоска

И так же, как при употреблении наркотиков, мы испытываем симптомы абстиненции. Что же помогает в обоих случаях? Холодная абстиненция. Это означает полный разрыв контакта с любимым человеком. Вещи, которые напоминают вам о вашем партнере, например, любовные письма или фотографии с отдыха — отложите их в сторону. Девиз — отбросить все, пока проблема и желание любви постепенно не утихнет.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>.

Лицо реальности очень важно. Тот, кто постоянно вспоминает прекрасные моменты или слышит любимые песни, будет страдать больше, чем тот, кто пытается разорвать порочный круг мыслей. "Начать замечать новое в себе, доверять себе, открывать и развивать в себе хорошие качества и научиться дистанцироваться — этого пока должно быть достаточно". — советует доктор Фрауке Хёллеринг.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Что вы можете делать с разбитым сердцем?

"Вы можете побаловать себя, сходить куда-нибудь с друзьями, побаловать себя чем-нибудь приятным. Поэтому вы должны наслаждаться привязанностью своих друзей и семьи как доказательством того, что они являются самыми важными в вашей жизни. Грусть будет постепенно утихать с каждым днем, пока вы наконец не поймете, что слишком высоко ценили этого человека", — говорит доктор Фрауке Хёллеринг, эксперт в области чувств. "Обеспокоенные люди должны установить временные рамки, когда они хотят оплакать потерю, и спросить себя: чего мне сейчас не хватает в моей новой жизни. И как мне еще раз убедить себя в том, что я все сделал правильно?".

p, blockquote 20,0,0,0,0,0 —>.

В большинстве случаев страдальцы могут преодолеть горе самостоятельно. "Тем, кто по прошествии нескольких месяцев все еще испытывает трудности в повседневной жизни, следует обратиться к врачу и, возможно, использовать разговорную терапию", — говорит Фрауке Хёллеринг. Хорошая новость заключается в том, что как бы сильно мы ни страдали от тоски по любви: в конце концов боль утихнет. И рано или поздно любовные страсти уходят в историю. Начинается новый этап жизни, новая жизнь. Даже у кошек семь жизней, чем вы хуже…?

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,1 —>

Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир