Картофельный сок: полезные свойства необычного фреша

Картофельный сок: полезные свойства необычного фреша

Это, конечно, не фруктовый и даже не овощной сок, но это крайне необходимый продукт. Вот как рассказать о полезных свойствах и лечении картофельным соком.

Картофельный сок: полезные свойства необычного фреша

Картофель — один из самых распространенных продуктов в нашем рационе. Печеный, жареный или даже вареный картофель очень вкусен. Однако не многие знают, что в сыром виде (в виде сока) он очень полезен для здоровья человека. Его можно использовать для лечения многих заболеваний, а также наружно, для красоты, и для дезинфекции ожогов, укусов и порезов. Давайте подробно поговорим о картофельном соке, его пользе и вреде.

Состав

Полезные свойства и противопоказания картофельного сока зависят, конечно же, от его состава. В таком фраше содержатся витамины С, D, Е, Н, РР, группы В, антиоксиданты, белок, клетчатка, полезные жирные кислоты, фруктовые кислоты, железо, калий, кальций. Однако их количество может варьироваться в зависимости от сорта. Свежий сок содержит натуральный сахар, который легко усваивается. В вареном картофеле он превращается в крахмал и уже не так полезен.

Дополнительным плюсом является низкая калорийность — всего около 80 ккал на 100 г.

Полезные свойства картофельного сока для организма человека

  1. Укрепление иммунитета
  2. Повышает метаболизм
  3. Снижает температуру
  4. Усиливают кровообращение
  5. Облегчение боли в горле
  6. Лечение мышечной боли, головной боли, боли в суставах
  7. Нормализация сердечного ритма
  8. Повышение концентрации гемоглобина
  9. Снижение кровяного давления
  10. Улучшает работу пищеварительной системы, восстанавливает микрофлору
  11. Снижает кислотность желудка.
  12. Восстанавливает слизь в кишечнике
  13. Облегчение изжоги
  14. Профилактика язв
  15. Облегчение тошноты
  16. Повышение аппетита
  17. Снижение уровня вредного холестерина
  18. Улучшение состояния мочеполовой системы
  19. Снижение нагрузки на печень
  20. Профилактика мочекаменной болезни
  21. Снижает уровень сахара в крови
  22. Лечит расстройства сна, тревожность.
  23. Снижает уровень стресса, повышает устойчивость к нему.
  24. Повышает энергию
  25. Выводит токсины.
  26. Профилактика рака
  27. Омолаживает организм
  28. Уменьшение симптомов токсикоза.

Польза при наружном применении

  1. Лечение акне
  2. Лечение кожных заболеваний
  3. Уменьшение отеков (включая мешки под глазами)
  4. Уменьшает воспаление
  5. Дезинфицирующее действие
  6. Отбеливание кожи
  7. Более быстрое заживление после укусов насекомых
  8. Лечение ожогов
  9. Улучшение цвета лица
  10. Усиление роста волос
  11. Устранение целлюлита

При каких заболеваниях полезен картофельный сок

Картофельный сок: полезные свойства необычного свежего картофеля

  1. Синдром раздраженного кишечника
  2. Диспепсия
  3. Рефлюкс
  4. Колит
  5. Гастрит
  6. Запор
  7. Пищевое отравление
  8. Панкреатит
  9. Язвенная болезнь
  10. Бессонница
  11. Геморрой
  12. Вирусный гепатит
  13. болезнь Крона
  14. Гипертония
  15. Простудные заболевания
  16. Ангина и боль в горле
  17. Ревматизм
  18. Остеохондроз
  19. Атеросклероз
  20. Целлюлит
  21. Ожирение
  22. Миома матки
  23. Эрозия шейки матки
  24. Воспаление придатков
  25. Диабет
  26. Онкология (облегчает неблагоприятные последствия химиотерапии)

Можно ли пить при беременности

Противопоказаний нет, хотя лучше не злоупотреблять им и принимать с осторожностью. Препарат способен уменьшить неприятные симптомы токсикоза, улучшить пищеварение и наладить перистальтику кишечника. Он также может быть использован в качестве замены лекарств (которые часто запрещены во время беременности) при лечении многих заболеваний.

Картофельный сок: польза и вред

Пить рекомендуется не более 10 дней и не более 100 мл в день.

Противопоказания

Картофельный сок натощак имеет как пользу, так и вред. Запрещается употреблять напитки в:

  1. Низкая кислотность.
  2. Обострение язвенной болезни.
  3. Острый панкреатит.
  4. Гипотония.
  5. Метеоризм, метеоризм.
  6. Склонны к запорам и диарее.
  7. Тяжелая стадия сахарного диабета.
  8. Анорексия.
  9. Тяжелое ожирение.
  10. Индивидуальная непереносимость.

Как пить правильно

Картофельный сок: полезные свойства необычного свежего картофеля

  1. Поскольку сок производится из сырого продукта, качество очень важно. Картофель сильно поглощает все вредные ферменты из воздуха и почвы. Лучше всего выбирать ту, которая была выращена собственными руками, или, по крайней мере, ту, в качестве которой вы уверены (и которая не подвергалась химической обработке).
  2. Препарат следует пить натощак за полчаса до еды.
  3. Курс лечения не должен длиться более 10 дней. Максимальная порция в день — 1 чашка. Однако в первые дни следует пить меньше. Перерыв между курсами также должен составлять 10 дней. Обычно требуется 3 курса лечения. Спросите своего врача об оптимальной дозе в зависимости от вашего состояния.
  4. Во время курса следует избегать соленой и острой пищи, мяса, рыбы, копченостей, консервов и сладостей.
  5. Перед началом курса рекомендуется сделать клизму для кишечника.
  6. Наиболее полезны молодые клубни (особенно розовых и красных сортов).
  7. Ни в коем случае нельзя готовить напиток из слишком старого, проросшего, а тем более зеленого картофеля. Он может содержать ядовитые вещества.
  8. Следует пить только свежевыжатый сок. Он начинает терять свою полезность уже через 10 минут.
  9. Продукт можно пить отдельно или в сочетании с другими свежими напитками (морковным, свекольным, капустным, тыквенным, огуречным, яблочным или лимонным), добавлять специи и, возможно, подслащивать медом.
  10. Не пейте слишком много, даже если кажется, что это ускорит излечение болезни. В больших количествах вещества, содержащиеся в сыром картофеле, начнут приносить только вред.

Юлия Шепелева

Здоровье, фитнес, диеты, отношения Редактор

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир