Картофельный сок: полезные свойства необычного фреша
Это, конечно, не фруктовый и даже не овощной сок, но это крайне необходимый продукт. Вот как рассказать о полезных свойствах и лечении картофельным соком.
Картофель — один из самых распространенных продуктов в нашем рационе. Печеный, жареный или даже вареный картофель очень вкусен. Однако не многие знают, что в сыром виде (в виде сока) он очень полезен для здоровья человека. Его можно использовать для лечения многих заболеваний, а также наружно, для красоты, и для дезинфекции ожогов, укусов и порезов. Давайте подробно поговорим о картофельном соке, его пользе и вреде.
Состав
Полезные свойства и противопоказания картофельного сока зависят, конечно же, от его состава. В таком фраше содержатся витамины С, D, Е, Н, РР, группы В, антиоксиданты, белок, клетчатка, полезные жирные кислоты, фруктовые кислоты, железо, калий, кальций. Однако их количество может варьироваться в зависимости от сорта. Свежий сок содержит натуральный сахар, который легко усваивается. В вареном картофеле он превращается в крахмал и уже не так полезен.
Дополнительным плюсом является низкая калорийность — всего около 80 ккал на 100 г.
Полезные свойства картофельного сока для организма человека
- Укрепление иммунитета
- Повышает метаболизм
- Снижает температуру
- Усиливают кровообращение
- Облегчение боли в горле
- Лечение мышечной боли, головной боли, боли в суставах
- Нормализация сердечного ритма
- Повышение концентрации гемоглобина
- Снижение кровяного давления
- Улучшает работу пищеварительной системы, восстанавливает микрофлору
- Снижает кислотность желудка.
- Восстанавливает слизь в кишечнике
- Облегчение изжоги
- Профилактика язв
- Облегчение тошноты
- Повышение аппетита
- Снижение уровня вредного холестерина
- Улучшение состояния мочеполовой системы
- Снижение нагрузки на печень
- Профилактика мочекаменной болезни
- Снижает уровень сахара в крови
- Лечит расстройства сна, тревожность.
- Снижает уровень стресса, повышает устойчивость к нему.
- Повышает энергию
- Выводит токсины.
- Профилактика рака
- Омолаживает организм
- Уменьшение симптомов токсикоза.
Польза при наружном применении
- Лечение акне
- Лечение кожных заболеваний
- Уменьшение отеков (включая мешки под глазами)
- Уменьшает воспаление
- Дезинфицирующее действие
- Отбеливание кожи
- Более быстрое заживление после укусов насекомых
- Лечение ожогов
- Улучшение цвета лица
- Усиление роста волос
- Устранение целлюлита
При каких заболеваниях полезен картофельный сок
- Синдром раздраженного кишечника
- Диспепсия
- Рефлюкс
- Колит
- Гастрит
- Запор
- Пищевое отравление
- Панкреатит
- Язвенная болезнь
- Бессонница
- Геморрой
- Вирусный гепатит
- болезнь Крона
- Гипертония
- Простудные заболевания
- Ангина и боль в горле
- Ревматизм
- Остеохондроз
- Атеросклероз
- Целлюлит
- Ожирение
- Миома матки
- Эрозия шейки матки
- Воспаление придатков
- Диабет
- Онкология (облегчает неблагоприятные последствия химиотерапии)
Можно ли пить при беременности
Противопоказаний нет, хотя лучше не злоупотреблять им и принимать с осторожностью. Препарат способен уменьшить неприятные симптомы токсикоза, улучшить пищеварение и наладить перистальтику кишечника. Он также может быть использован в качестве замены лекарств (которые часто запрещены во время беременности) при лечении многих заболеваний.
Картофельный сок: польза и вред
Пить рекомендуется не более 10 дней и не более 100 мл в день.
Противопоказания
Картофельный сок натощак имеет как пользу, так и вред. Запрещается употреблять напитки в:
- Низкая кислотность.
- Обострение язвенной болезни.
- Острый панкреатит.
- Гипотония.
- Метеоризм, метеоризм.
- Склонны к запорам и диарее.
- Тяжелая стадия сахарного диабета.
- Анорексия.
- Тяжелое ожирение.
- Индивидуальная непереносимость.
Как пить правильно
- Поскольку сок производится из сырого продукта, качество очень важно. Картофель сильно поглощает все вредные ферменты из воздуха и почвы. Лучше всего выбирать ту, которая была выращена собственными руками, или, по крайней мере, ту, в качестве которой вы уверены (и которая не подвергалась химической обработке).
- Препарат следует пить натощак за полчаса до еды.
- Курс лечения не должен длиться более 10 дней. Максимальная порция в день — 1 чашка. Однако в первые дни следует пить меньше. Перерыв между курсами также должен составлять 10 дней. Обычно требуется 3 курса лечения. Спросите своего врача об оптимальной дозе в зависимости от вашего состояния.
- Во время курса следует избегать соленой и острой пищи, мяса, рыбы, копченостей, консервов и сладостей.
- Перед началом курса рекомендуется сделать клизму для кишечника.
- Наиболее полезны молодые клубни (особенно розовых и красных сортов).
- Ни в коем случае нельзя готовить напиток из слишком старого, проросшего, а тем более зеленого картофеля. Он может содержать ядовитые вещества.
- Следует пить только свежевыжатый сок. Он начинает терять свою полезность уже через 10 минут.
- Продукт можно пить отдельно или в сочетании с другими свежими напитками (морковным, свекольным, капустным, тыквенным, огуречным, яблочным или лимонным), добавлять специи и, возможно, подслащивать медом.
- Не пейте слишком много, даже если кажется, что это ускорит излечение болезни. В больших количествах вещества, содержащиеся в сыром картофеле, начнут приносить только вред.
Здоровье, фитнес, диеты, отношения Редактор
