Липовый чай (чай с липой): полезные свойства

Липовый чай (чай с липой): полезные свойства

Травяные чаи могут оказывать целебное воздействие на организм, но чем полезен липовый чай? Издавна используется как натуральное средство для сна, жаропонижающее, потогонное и тонизирующее. Он также уменьшает стресс и беспокойство, борется с воспалением и успокаивает желудок. Этот травяной чай не является панацеей, но при умеренном употреблении он может принести пользу общему здоровью человека.

Положительные качества

Липовый чай богат биоактивными соединениями, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, является эффективным источником флавоноидов, каротиноидов, полифенолов и других антиоксидантов. Этот целебный напиток содержит аминокислоты, эфирные масла, сапонины, дубильные вещества, кверцетин и каемпферол. Чай используется как натуральное средство от простуды, сухого кашля, расстройства желудка, рвоты, высокого кровяного давления и других недугов. Чай из цветков липы особенно эффективен при панических расстройствах, бессоннице и длительном стрессе благодаря своему успокаивающему действию.

Польза чая из липы для женщин

Липовый чай полезен для женщин, если нет индивидуальной непереносимости цветков липы: в этом чае много витаминов и минералов, регулярное употребление которых поможет значительно улучшить состояние волос, ногтевых пластин и кожи. Курсовое употребление липового чая делает волосы шелковистыми, а ногти крепкими, устраняет сухость кожи и в целом положительно влияет на здоровье.

Польза и вред липового чая при беременности

Во время беременности липовый чай можно употреблять только после консультации с врачом, так как липовый чай содержит натуральные фитоэстрогены и бесконтрольный прием такого напитка может вызвать нежелательные последствия. При отсутствии противопоказаний липовый чай во время беременности станет источником витаминов и микроэлементов, а также союзником в борьбе с отеками благодаря своему мочегонному эффекту.

Чем полезен чай из липы для мужчин

Чай из цветков липы помогает при лечении мужских недугов. Отвар из цветков липы помогает при лечении простатита и геморроя: первый эффект будет заметен уже через неделю лечения. Он также является отличной дезинтоксикационной терапией для облегчения симптомов абстиненции после отказа от алкоголя и никотина.

Для детей

Детям до 14 лет липовый чай следует давать с осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Он полезен при простудных заболеваниях как жаропонижающее и тонизирующее средство.

Полезные свойства чая с липой при похудении

При соблюдении диеты для похудения очень важно пить достаточное количество жидкости, особенно полезных напитков. Не является исключением и липовый чай, который используется как важный компонент диеты — он способствует выведению лишней жидкости, а также выводит токсины в более короткие сроки.

При повышенной температуре

Липовый чай может оказывать жаропонижающий эффект благодаря своему потогонному действию, но не стоит полагаться только на липовый чай и придерживаться рекомендаций врача.

Чем особенный Липовый чай для организма? Польза и вред липового чая.

Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре

Если у вас высокая температура, чай из лайма может помочь снять жар. Он является сильным мочегонным средством и может помочь уменьшить интоксикацию, вызванную лихорадкой.

От простатита

От простатита липовый чай помогает в сочетании с рекомендованной схемой лечения, сокращая продолжительность острого периода: в течение 6-7 дней наступает заметное улучшение. Когда неприятные симптомы пройдут, продолжайте употреблять липовый чай в качестве профилактики — одну неделю каждый месяц в течение шести месяцев.

Польза и вред чая из цветков липы

Лечебные свойства чая из цветков липы при простуде таковы: он содержит биоактивные соединения, которые вызывают потоотделение и поэтому могут помочь снизить температуру.

  • Исследования на животных и тесты in vitro подтверждают его седативное, мочегонное и спазмолитическое действие.
  • Цветы лайма содержат два типа антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы; цветы лайма также не содержат антоцианов.
  • Чай из липы может снизить уровень сахара в крови и замедлить старение. Эти положительные эффекты во многом обусловлены наличием в нем антиоксидантов.

Удивительно, но лаймовый чай также содержит кофеин, но в одной чашке содержится не более 226 микрограммов кофеина (0,226 миллиграмма), поэтому он никак не повлияет на сон. Для сравнения, заваренный зеленый чай содержит от 25 до 29 миллиграммов этого соединения на чашку.

Как и большинство растительных лекарств, чай из цветков липы может иметь потенциальные побочные эффекты.

  • В целом он безопасен, но следует соблюдать осторожность при употреблении липового чая людьми с низким кровяным давлением из-за его гипотензивного действия. Он также может повышать эффективность седативных препаратов и снижать действие некоторых лекарств
  • Чай из липы не следует принимать в сочетании с другими травами, которые могут снижать кровяное давление.
  • Также может возникнуть крапивница и другие аллергические реакции.
  • В редких случаях употребление чая из цветков липы может вызвать усиление работы сердечной мышцы, если принимать его в больших количествах или в течение длительного периода времени.

Чай из цветков липы обладает мочегонным эффектом, поэтому он помогает вывести воду из организма. Недостатком является то, что он может взаимодействовать с диуретиками и вызывать обезвоживание. Он также может повышать уровень лития в крови. Взрослым и подросткам не следует употреблять более четырех чашек чая из цветков липы в день.

Сбор и заготовка

Собирайте цветки лайма в сухую погоду и выбирайте только полураскрытые бутоны: если они уже завяли, то они непригодны. Делайте это в парке и вдали от дорог. После сбора разложите цветки лайма тонким слоем на чистой хлопчатобумажной ткани и оставьте в сухом, проветриваемом месте примерно на 2-3 дня, периодически переворачивая. Высушенные цветки лайма лучше хранить в полотняном мешочке. Сырье можно использовать для круглогодичного заваривания липового чая, который обладает целебными свойствами, помогающими во время осенних простуд.

Как заваривать липу с пользой

Чтобы получить максимально полезный липовый чай, лучше всего заваривать его в термосе не крутым кипятком, а горячей водой 80-85 градусов. Он должен настаиваться не менее 1 часа, если вы оставите цветки липы в термосе на ночь, то это уже полученный настой и применять его следует только после консультации с врачом.

Легкий рецепт

Самый простой способ — залить 1 столовую ложку цветков липы стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут, процедить и употреблять по ⅓-½ стакана несколько раз в день. Точную дозировку лучше согласовать с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Сочетание с другими ингредиентами

Если чай одобрен врачом и подобраны его дозировка и частота приема, можно добавить другие ингредиенты для усиления лечебного эффекта. Это могут быть мед, лимон, куркума или имбирь. Ингредиенты напитка можно комбинировать для более выраженного эффекта.

Хранение

Чай из лайма может храниться в холодильнике не более суток, после чего нужно приготовить новую порцию: не стоит делать его заранее, лучше постоянно готовить свежий лаймовый напиток.

Как выбрать

В аптеке есть много сортов сушеного лайма, лучше выбрать тот, который был собран летом текущего года: дату сбора можно увидеть на упаковке. Наиболее оптимальным будет цветение липы собственного урожая, так как вы будете уверены в качестве сырья.

Противопоказания

Польза от употребления чая из цветков липы неоспорима, но иногда его не следует пить, так как он может вызвать нежелательные последствия. Основными противопоказаниями для употребления чая из цветков липы являются аллергические реакции, гипотония и заболевания почек. Если вы беременны, чай из лайма следует пить только после консультации с врачом.

Заключение

Липовый чай несет в себе множество положительных свойств, но применять его следует только при необходимости и с учетом противопоказаний, чтобы он принес только максимальную пользу. Самолечение строго запрещено, даже если это травяной напиток.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир