Преимущества маски для лица с йогуртом

Преимущества маски для лица с йогуртом

Йогурт не только вкусен, но и полон питательных веществ. Йогурт также может творить чудеса с вашей кожей, если вы будете использовать его в качестве маски для лица. Большинство людей не знают, что маска для лица с йогуртом имеет много преимуществ.

Вот список 4 лучших питательных веществ, содержащихся в йогурте, которые помогают омолодить кожу и сделать ее здоровой и безупречной.

1. Цинк:

В 100 г йогурта содержится около 1 мг цинка. Этот минерал известен своими противовоспалительными свойствами, обладает вяжущим эффектом и способствует пролиферации клеток и росту тканей. Цинк также помогает регулировать выделение кожного сала, которое вырабатывается сальными железами, что способствует лечению угревой сыпи и прыщей.

2. Кальций:

Мы все знаем, что йогурт богат кальцием, но знаете ли вы, что большая часть вашего эпидермиса состоит из кальция? Таким образом, добавление кальция помогает коже обновляться здоровым и легким образом и предотвращает сухость и обезвоживание кожи.

3. Витамин B:

Йогурт богат витаминами B2, B5 и B12. Именно витамин В2 или рибофлавин обеспечивает сияющую и здоровую кожу. Рибофлавин помогает сохранить кожу увлажненной, защищает клетки кожи от повреждения свободными радикалами, способствует регенерации и росту клеток и играет роль в производстве здоровых клеточных жиров. Одна чашка йогурта обеспечивает 20-30% рекомендуемого суточного количества рибофлавина.

4. Молочная кислота:

Это одно из основных питательных веществ в йогурте и ключевой ингредиент в ряде продуктов по уходу за кожей. Молочная кислота является отличным отшелушивающим и увлажняющим средством. Он также обладает антивозрастным действием, уменьшая видимость морщин и предотвращая образование новых линий и мелких морщинок.
Теперь, когда мы знаем все о различных питательных веществах, которые делают йогурт таким фантастическим для кожи, давайте рассмотрим все преимущества, которые вы можете получить от использования йогуртовых масок для лица.

Смешивание йогурта с другими ингредиентами:

У вас есть возможность использовать натуральный простой йогурт отдельно или в сочетании с другими полезными для кожи ингредиентами. Некоторые из ингредиентов, которые можно использовать для усиления эффекта йогуртовой маски для лица, следующие.

Тертая морковь:

Если у вас сухая кожа и вы хотите, чтобы она выглядела здоровой, мягкой и увлажненной, добавьте немного тертой моркови в йогурт и нанесите на лицо. Он омолодит вашу кожу и придаст ей естественное сияние, которое привлекает внимание.

Лимонный сок:

Это отличное дополнение к йогурту, если у вас жирная кожа. Это поможет очистить забитые поры и расслабить кожу. Лимонный сок помогает выровнять тон кожи и осветлить цвет лица.

Чтобы сделать кожу более эластичной, добавьте немного меда в маску из йогурта и нанесите на лицо. По данным Национального совета по меду, мед является натуральным увлажнителем, он удерживает влагу в коже и не дает ей пересыхать. Это уменьшает вероятность появления морщин. Мед также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с акне и прыщами.

То, что нужно запомнить:

Хотя маска из йогурта прекрасно подходит для вашей кожи, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности.

• Если у вас чувствительная кожа, при нанесении маски вы можете почувствовать легкое покалывание. Однако если ваша кожа очень чувствительна, вы можете почувствовать жжение или покалывание. Если такая реакция произошла, немедленно смойте маску водой. Пройдите тест на аллергию. У вас может быть аллергия на молочную кислоту или пробиотики, содержащиеся в натуральном йогурте.
• Если у вас аллергия на молочные продукты или альфа- и/или бета-гидроксикислоты, к сожалению, вы не сможете использовать маску из йогурта и пользоваться ее преимуществами.
• Покупая йогурт для маски для лица, убедитесь, что он обычный, органического производства и не содержит жиров. Вам определенно нужен нежирный йогурт, чтобы ваша кожа получила все необходимое увлажнение и питание.

Как сделать маска для лица с йогуртом:

Существуют различные типы масок из йогурта для разных проблем кожи. Вот несколько рецептов, которые могут вам помочь.

1. Для сухой кожи:

Это увлажняющая маска для лица, которая идеально подходит для тех, у кого сухая кожа. Она сделает вашу кожу гладкой, мягкой и эластичной.

• 2 столовые ложки натурального цельного йогурта
• 1 столовая ложка органического меда
• 1 столовая ложка пюре из авокадо
• 1 столовая ложка вареной овсянки

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Удалите маску мягкой влажной тканью и увидите разницу.

2. Раздраженная кожа:

Если ваша кожа покраснела и воспалилась из-за инфекции, солнечного ожога или по любой другой причине, эта маска для лица из йогурта идеально подходит для успокоения кожи.

Маска из йогурта для лица

• 1/4 стакана жирного простого йогурта
• 1/4 чашки нарезанного огурца (очищенного)
• 1 столовая ложка органического геля алоэ вера
• 1 столовая ложка меда
• Несколько капель ромашкового масла.

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте прохладной водой из-под крана.

3. Для угреватой кожи:

Фурункулы и угри возникают в основном из-за чрезмерного выделения кожного сала, что позволяет процветать бактериям, вызывающим акне. Поэтому цель маски для лица с йогуртом — уменьшить количество кожного сала на лице и избавиться от бактерий. Именно это и делает эта маска для лица.

• 1 ст. ложка йогурта
• 1 ст. л. мёда
• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 чайная ложка порошка куркумы

Хорошо перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо и оставьте примерно на 10-15 минут. Ополосните теплой водой и промокните мягким полотенцем.

4. Если вы хотите естественную и светящуюся кожу:

Нет ничего более привлекательного, чем сияющая, лучезарная кожа. И это может стать вашим благодаря этой замечательной йогуртовой маске.

• Йогурт
• розовая чечевица
• апельсиновая корка

С помощью кухонного комбайна измельчите чечевицу и апельсиновую цедру в пасту, затем смешайте с йогуртом. Хорошо промокните и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Вы увидите, что ваша кожа стала ярче, мягче и свежее. Если у вас сухая кожа, смешайте с чайной ложкой меда, чтобы увлажнить кожу.

5. Для усталой кожи:

Из-за загрязнения окружающей среды ваша кожа может выглядеть тусклой и усталой. К счастью, для восстановления сияния и омоложения кожи можно воспользоваться маской из йогурта.

• 4 столовые ложки йогурта
• 1 столовая ложка какао-порошка
• 1 столовая ложка меда

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Оставьте маску на лице на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Он освежит вашу кожу, сделает ее здоровой и сияющей.

6. Если вы хотите отшелушивать кожу:

Йогурт в сочетании с другими ингредиентами может выполнять мягкое отшелушивание, избавляя кожу от омертвевших клеток. Он также помогает питать кожу.

• 2 столовые ложки йогурта
• 1 столовая ложка овсянки.

Смешайте два ингредиента вместе и массируйте лицо мягкими круговыми движениями. Это поможет избавиться от мертвых клеток кожи и позволит новой коже появиться на свет.

Как часто вы должны использовать маска для лица йогурта:

Невозможно отрицать пользу маски для лица из йогурта. Он не имеет побочных эффектов и помогает добиться гладкой, мягкой, молодой и лишенной тонуса кожи. Вы можете применять маску так часто, как вам нравится. Вот частота применения йогуртовой маски для лица для разных типов кожи.

Угри и жирная кожа:

Вы можете использовать его ежедневно для достижения оптимальных результатов.

Сухая кожа:

Попробуйте использовать маску 2 — 3 раза в неделю для увлажнения кожи.

Грибковая инфекция:

Что касается профилактики грибковых инфекций, увеличьте частоту ежедневных процедур. Для достижения наилучших результатов наносите маску на лицо 4-5 раз в день.

Теперь, когда вы знаете о пользе йогуртовой маски для лица и о том, как ее применять, у вас нет причин жаловаться на свою кожу. Сообщите нам о своем опыте использования йогуртовой маски для лица, оставив комментарий в поле ниже.