Причины повышенного холестерина у женщин и мужчин. симптоматика, терапия. нормы холестерина в крови

Причины повышенного холестерина у женщин и мужчин. Симптоматика, терапия. Нормы холестерина в крови

Повышенный холестерин: причины, симптомы, терапия

Сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес, диабет — это недуги, с которыми человечество постоянно борется. Но общей причиной этих заболеваний у многих пациентов считается повышенный уровень холестерина в крови. Об этом среди пациентов ходят легенды, в некоторых из которых есть доля правды, а другие являются надуманными. Давайте узнаем, какие показатели холестерина считаются нормальными у мужчин и женщин, что представляет собой это вещество, какие факторы провоцируют заболевание, его симптомы, что делать при повышенном холестерине в крови и как этого избежать?

Значение холестерина для организма

Мнение о том, что холестерин — это жир, неверно. Это жирорастворимый природный спирт органического происхождения. Он имеет тенденцию накапливаться в клетках органов человека. Он образуется в организме самостоятельно и поступает с пищей (около 20% от общего количества).

  • Он используется для формирования клеточных мембран;
  • используется для изоляции нервных тканей;
  • поддерживает надпочечники, печень и выработку половых гормонов;
  • контролирует кристаллизацию азота;
  • участвует в синтезе витамина D;
  • влияет на метаболические функции.

Для такого положительного воздействия на организм необходимо небольшое количество вещества из того, что вырабатывается и что поступает извне. При повышенном уровне холестерина происходит обратное. Поэтому рекомендуется внимательно следить за уровнем холестерина в крови.

В организме человека существует два типа холестерина:

  • LDL или ЛПНП (плохой холестерин);
  • HDL или ЛПВП ("хороший").

Различия между ними заключаются в транспортировке холестерина по организму (липопротеины высокой или низкой плотности). Если вещество поглощается липопротеинами HDL, то такой холестерин полезен для функционирования организма. Он не оседает в кровеносных сосудах. Это вещество, транспортируемое липопротеинами NP, в определенном количестве негативно влияет на функционирование систем и органов. Такие соединения могут откладываться на стенках кровеносных сосудов, накапливаясь в виде атеросклеротических бляшек. Именно этот тип "плохого" холестерина является опасным. Атеросклеротические бляшки не исчезают сами по себе. Они накапливаются и мешают нормальному кровообращению, а значит, снижают уровень кислорода, поступающего с кровью к органам. Сужение сосудов (атеросклероз) — это заболевание, которое все чаще встречается у молодых людей.

Почему растет в крови показатель холестерина и кто подвержен заболеванию

Несбалансированная диета и нездоровое питание являются основными причинами высокого уровня холестерина. Если человек потребляет много жира (сливочное масло, молочные и мясные продукты с высоким содержанием жира, маргарин, майонез и т.д.), риск накопления вредного холестерина возрастает. Рекомендуемое потребление жиров составляет всего 1 грамм в день на килограмм веса тела.

Другие факторы также могут вызвать повышение концентрации холестерина в крови:

  • курение, алкоголь;
  • проблемы с сердцем (ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ);
  • диабет;
  • проблемы с печенью;
  • беременность;
  • стресс, депрессия;
  • ожирение;
  • Чрезмерная физическая активность;
  • Некоторые лекарственные препараты (диуретики, гормональные контрацептивы).

Повышенный уровень холестерина у мужчин со значительным ожирением в области живота — не редкость. Жировая ткань у таких пациентов также окружает внутренние органы, в том числе печень, которая синтезирует это вещество в организме. Поэтому такие люди подвержены особому риску развития этого заболевания.

Иногда повышенный уровень холестерина в крови у женщин в менопаузе. В это время меняется гормональный баланс в организме и снижается функция некоторых органов, что приводит к проблемам с холестерином.

Ошибочно думать, что переход на низкокалорийную диету сам по себе решит проблему. Врачи считают, что люди, пристрастившиеся к таким методам похудения, подвергаются большому риску. Помните, что 20% положительного холестерина должно поступать в организм с пищей. В противном случае он будет вырабатывать большее его количество самостоятельно, что чревато осложнениями.

Нормы вещества в крови

Как избыток, так и недостаток холестерина чреват серьезными проблемами со здоровьем. Концентрация проверяется путем проведения теста липидного профиля, который исследует липидные соединения высокой, низкой и очень низкой плотности.

Рекомендуется, чтобы концентрация "хорошего" вещества для человека без проблем со здоровьем не превышала 1,0 — 5,0 ммоль/л, а "вредного" — 3,5 ммоль/л. В то же время была сделана ссылка на концентрацию липидных соединений в организме человека и составлен список липидопонижающих веществ. Также учитываются сопутствующие заболевания человека. Так, у людей с гипертонией или тех, у кого диагностирован диабет, уровень плохого холестерина не должен превышать 2 единиц измерения, а уровень хорошего холестерина должен быть немного выше нормы, в пределах 5,2 ммоль/л. Превышение нормального уровня является причиной развития атеросклероза.

Повышение уровня холестерина у беременных женщин наблюдается во втором и третьем триместре. В этом случае количественные показатели могут даже удвоиться. Это считается нормальным и не требует коррекции, если показатель не превышает 12 ммоль/л. Такое увеличение связано с более интенсивной работой печени, задача которой — поставлять все необходимые вещества для правильного формирования и развития плода.

Если повышение уровня холестерина отмечается в первом триместре беременности, врачи рекомендуют специальную диету (исключение определенных продуктов или изменение способа их приготовления). Беременная женщина находится под постоянным наблюдением, и рекомендуется проведение повторных анализов.

Если человек здоров и находится в возрастной группе 35+, липидный профиль следует проверять раз в два года. Пациенты из группы риска или родственники с сосудистыми заболеваниями должны проходить тестирование не реже одного раза в год. Если все эти обследования проводятся вовремя, риск развития атеросклероза значительно снижается.

ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА

Симптоматика

Среди медицинских специалистов это вещество называют "мягким убийцей". Человек фактически не ощущает накопления, повышения уровня холестерина в крови. Протекает бессимптомно. Но очень быстро постоянно несбалансированное питание приводит к сосудистым проблемам (головокружение, онемение, головные боли, скачки артериального давления, одышка, общая слабость и т.д.). Это свидетельствует об образовании бляшек на внутренних стенках сосудов и их закупорке, нарушении кровообращения и проблемах с доставкой кислорода к органам.

Прямых симптомов повышенного холестерина нет, но можно выделить неспецифические проявления избытка холестерина:

  • возникающие проблемы с сердцем;
  • сгустки крови при кровопотере;
  • боль в груди и суставах;
  • жировые гранулемы;
  • коричневые пятна на глазах или жировые пятна (часто встречается у пожилых людей);
  • усталость в ногах даже при незначительных физических нагрузках.

При появлении этих симптомов пройдите обследование, чтобы исключить повышенный уровень холестерина.

Что важно в терапии при повышенных показателях холестерина

Важно не заниматься самолечением и обратиться к врачу, который учтет все факторы и назначит соответствующую терапию. Стоит отметить, что незначительное повышение уровня холестерина можно скорректировать, исключив из жизни пациента провоцирующие факторы:

  • избегать вредных привычек;
  • осуществление;
  • борьба с ожирением с помощью правильно подобранной диеты;
  • корректировка приема некоторых лекарств.

Вот почему важно проводить периодические анализы крови в определенном возрасте. Таким образом, можно будет обнаружить болезнь на ранней стадии и легче ее лечить, а нанесенный организму ущерб еще не будет ощущаться в полной мере.

Если показатели холестерина в крови низкие, их можно скорректировать, исключив или ограничив в рационе продукты, продуцирующие холестерин, такие как.

  • яичные желтки;
  • красное мясо;
  • побочные продукты;
  • консервированные продукты;
  • жирные сорта мяса;
  • жареные продукты;
  • масла, маргарины и т.д.

Обратите внимание, что существуют определенные продукты питания, которые обладают эффектом снижения количества холестерина в крови:

  • авокадо;
  • Орехи (фисташки, кедровые орехи, миндаль);
  • Семена (семена льна, подсолнечника, кунжута);
  • Растительные масла (оливковое масло, кукурузное масло);
  • ягоды;
  • отруби;
  • фрукты.

Если изменение образа жизни не приводит к желаемому результату, назначается медикаментозное лечение. Если, например, у женщины повышен уровень холестерина, причина которого скрывается в возрастных изменениях, назначается медикаментозное лечение наряду с увеличением физической активности и коррекцией рациона питания.

Профилактические мероприятия

Если вы заботитесь о своем здоровье, стоит подумать о профилактических мерах по поддержанию уровня холестерина в крови. Прежде всего, начните со здорового образа жизни. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. Следите за своим питанием и поддерживайте свой вес под контролем. Делайте легкую зарядку каждое утро и больше гуляйте на свежем воздухе. Нет необходимости бежать в спортзал и нагружать свое тело изнурительными тренировками. Это может иметь обратный эффект. Старайтесь больше отдыхать, избегайте стрессовых ситуаций и высыпайтесь.

И самое главное — регулярно контролируйте уровень холестерина, сдавая лабораторные анализы. При малейших отклонениях от нормы обратитесь к своему терапевту для консультации и обследования. Это поможет выявить заболевание на ранней стадии и предотвратить образование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах и дальнейшие проблемы со здоровьем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир