Ребенок маленького роста, стоит ли волноваться?

Наверное, все без исключения родители беспокоятся о физическом развитии своего ребенка, и рост является одним из главных показателей. Если ребенок выше своих сверстников, это обычно не является поводом для беспокойства. Однако если он ниже своих сверстников, матери и отцы невольно задаются вопросом — "нормально ли это?".

Причины медленного роста

Сразу стоит сказать, что "маленький рост" человека чаще всего обусловлен особенностями его физического развития и находится в пределах нормы. Напротив, в качестве аномалии человек, не имеющий значительных проблем со здоровьем, ниже ростом, чем 97% людей того же пола и возраста. Как вы можете себе представить, это довольно редкое явление, и большинство людей напрасно паникуют из-за скромного роста ребенка.
Все люди не могут быть одинакового роста и телосложения — такова наша природа. Однако каковы могут быть причины медленного роста у детей? Во-первых, это наследственное заболевание. Наша внешность во многом определяется нашим генотипом, который "предопределяет" параметры тела, включая рост.

Говоря о здоровых, но низкорослых детях, стоит также сделать акцент на питании и насыщении организма витаминами. Это, пожалуй, самые важные предпосылки для правильного и своевременного физического развития. Если ребенок получает недостаточное количество питательных веществ (белков, жиров и углеводов) и необходимый набор витаминов и минералов, в организме происходят необратимые сбои, что может повлиять на рост. Особое внимание следует уделить дефициту витамина А — не зря его называют витамином роста, и он должен присутствовать в организме ребенка в достаточном количестве. Помимо прочего, кальций и фосфор необходимы для формирования и роста костной и мышечной ткани.

Очень важное влияние на рост оказывает … спать. Известно, что дети растут во сне — и это не выдумка. Дети с недостаточным или некачественным сном фактически растут меньше, чем их сверстники. Поэтому нормализация дневного и ночного сна играет очень важную роль в росте и физическом развитии в целом.

Какова нормальная скорость роста?

Бывает, что ребенок не хватает роста только в раннем детстве и в первые годы начальной школы. Нередко в подростковом возрасте дети вырастают значительно длиннее, причем резкий скачок в росте происходит за короткий промежуток времени.
В целом, гормон роста вырабатывается в организме на протяжении всей жизни, но в разном количестве в разном возрасте. Самый значительный рост организма происходит в течение первого года жизни, во время которого ребенок может стать в два раза "длиннее"!
В возрасте от 1 до 3 лет ребенок растет в среднем на 7,5-13 см в год. После этого, однако, этот показатель постепенно снижается. С четырехлетнего возраста до полового созревания дети растут примерно на 5-6 сантиметров в год. Поскольку половое созревание у девочек начинается немного раньше, они выше мальчиков, но ситуация быстро меняется — мальчики догоняют и даже обгоняют девочек по росту. Рост здоровых девочек в период полового созревания составляет около 25 сантиметров (в среднем за три года), а мальчиков (в среднем за четыре года) — 28 сантиметров. В этот период костная масса также увеличивается в 4-6 раз.

Врожденный дефицит гормона роста обычно приводит к задержке роста с 2-3 лет, составляя к концу школьного возраста всего 120-130 см. Такой ребенок, помимо физического роста, также задерживается в половом развитии и выглядит намного младше своих одноклассников.
Таким образом, отставание в росте не опасно для жизни, но оказывает пагубное влияние на развитие в целом. (Это называется аномальным отставанием в росте). Ваш врач или эндокринолог решит, нужно ли вам лечиться гормоном роста, если ваш низкий рост связан с гормональным фоном.
К счастью, у большинства низкорослых детей наблюдается так называемая конституциональная низкорослость. Оказывается, их родители росли примерно так же: они долго ходили на физкультуру, притопывая, а потом вдруг выросли и оказались в первой пятерке. Это мальчики и девочки с задержкой полового созревания. Они не нуждаются в лечении и к 16-18 годам догоняют и даже обгоняют своих сверстников.
Детям, которые здоровы, но имеют некоторую задержку роста, педиатр назначает полноценное питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, а также витаминов A, E, D, B, кальция и фосфора. Эта диета должна быть дополнена приемом витаминно-минерального комплекса для детей.
Низкий рост ребенка, вероятно, не является отклонением от нормы. Тем не менее, обеспокоенные родители должны проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить возможные заболевания, влияющие на физическое развитие.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК МОЖЕТ РОДИТЬСЯ С НИЗКИМ ВЕСОМ | 7 причин низкой массы тела ребенка при рождении

Профилактика задержки роста и недостаточного веса

Чтобы предотвратить возможные проблемы с физическим развитием ребенка, необходимо соблюдать следующие правила.

Соблюдайте режим питания: ребенка любого возраста нужно кормить в нужном количестве и не реже, чем рекомендуют специалисты. Конечно, важно не стать фанатиком и не заставлять ребенка есть взрослую порцию каждые 2 часа. Помните, что переваривается только то, что может быть усвоено: остальное так или иначе выйдет наружу.
Детское питание должно содержать необходимое для этого возраста количество белков, жиров, углеводов и витаминов (витамины A, E и D особенно важны для роста и веса). Это означает, что рацион должен быть разнообразным и включать мясо, овощи, фрукты, зерновые, молочные и кисломолочные продукты.
Упражнения очень важны для правильного развития: без ежедневных прогулок на свежем воздухе и активности у ребенка не будет хорошего аппетита.
Сон — еще один важный вопрос. Доказано, что гормон роста интенсивно вырабатывается, когда ребенок спит с 10 вечера до 12 утра, к этому времени он уже должен быть в постели. Также важно, чтобы сон длился не менее 10 часов.
Свободная от стресса и комфортная обстановка в семье также необходима для гармоничного развития ребенка.

Документы медицинского центра
Награды
Фотогалерея
График сбора
Контакты

ТЕЛЕФОНЫ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ: Министерство здравоохранения Республики Мордовия: 122 Организация медицинской помощи (24/7): 8 (800) 100-46-60 Управление Роспотребнадзора по Республике Мордовия: (8-834-2) 24-02-52, (8-834-2) 24-16-89, (8-834-2) 23-41-30 Управление Рошдравнадзора по Республике Мордовия (8-834-2) 23-28-06