Свекольный сок — рецепт и польза для организма

Свекольный сок — рецепт и польза для организма

Свекольный сок - рецепт и польза для организма

60 мин

1

Я хочу познакомить наших читателей со свекольным соком. А также предоставить вам некоторые факты (о пользе для нашего организма), которые вы, возможно, еще не знаете.

Как свекла может помочь здоровью каждого человека?

Во-первых, свекла — это, пожалуй, единственный овощ, в клетках которого наблюдается особое соотношение кальция и натрия — 1:10. Именно такое соотношение минералов может помочь вывести кальций, накапливающийся в кровеносных сосудах. Именно поэтому свекла особенно полезна для пациентов со склерозом вен/варикозным расширением вен.

Свекла также богата хлором, который помогает очистить почки, печень, желчный пузырь человека и стимулирует циркуляцию лимфы.

Свекла также богата пектином. Это защитный экран растения от тяжелых металлов, радиоактивного излучения и болезнетворных кишечных бактерий. Пектин также помогает снизить уровень холестерина в организме человека.

Свекольный сок богат белком и аминокислотами. Они помогают печени человека в борьбе с ожирением.

Этот овощ также богат железом, поэтому он может помочь любому организму вырабатывать красные кровяные тельца.

Свекольный сок также значительно расширяет кровеносные сосуды и улучшает память. Они могут помочь вам, если вы страдаете от высокого кровяного давления или анемии.

Свекольный сок также богат йодом, марганцем, медью и цинком. Это означает, что употребление свекольного сока может также улучшить ваше зрение. Ученые смело заявляют, что цинк особенно полезен для людей, перенесших сердечный приступ или другие сосудистые заболевания.

Свекольный сок также содержит пигменты, которые помогают снизить кровяное давление и укрепить капилляры.

С древних времен такие соки употребляли для восстановления сил, утраченных зимой или во время болезни.

Это неудивительно, поскольку свекольный сок чрезвычайно богат противовоспалительными веществами. Компрессы из свекольного сока идеально подходят для лечения язв и других бактериальных заболеваний кожи.

Не бойтесь пить такой сок при усталости, стрессе и бессоннице.

Исследователи из Университета Эксетера в Великобритании считают свекольный сок отличным энергетическим напитком. Выпивая такой сок, вы можете повысить свою выносливость на целых 16 процентов. Очевидно, свекла действует таким образом, потому что она богата оксидом азота, полифенолами, ресвератролом и бетаином АА. Все эти вещества помогают клеткам еще лучше использовать энергию, а оксид азота не только расширяет кровеносные сосуды человека, но и помогает нашим клеткам вырабатывать энергию. Такие вещества и соли, растворенные в соке, помогут организму человека снизить потребность в кислороде. Фактически, такие соки рассматриваются учеными как допинг, который не запрещен, дешев и доступен.

Чем еще полезен свекольный сок?

— Если вы будете пить свекольный сок, вы очистите свой организм от токсинов и вредных отходов.
— Вы будете худеть еще быстрее, потому что в этом соке довольно высокое содержание жирорастворимого липотропина.
— Вы можете ускорить работу щитовидной железы, если у вас гипотиреоз.
— Этот сок также поможет вам вернуть молодость, так как сделает вашу кожу сияющей.

Как употреблять свекольный сок?

При заболеваниях желчевыводящих путей необходимо смешать свекольный сок в равных частях с огуречным и морковным соком. Его следует принимать три раза в день по полстакана за полчаса до еды.

Свекольный сок помогает женщинам во время менструации. Они также очень полезны для людей, переживших менопаузу. В этом случае свекольный сок рекомендуется пить по полстакана три раза в день. Вы можете смешивать свекольный сок с морковным.

Если у вас высокое кровяное давление, этот сок также может вам помочь. Однако его необходимо разбавлять — лучше всего клюквенным или морковным соком. Возьмите одну часть свекольного сока и две части клюквенного сока. При желании можно добавить чайную ложку меда. Свекольный сок пригодится, если вас постоянно беспокоят запоры, сужение сосудов или постоянное нервное напряжение.

Следующая смесь также может помочь снизить высокое кровяное давление: смешайте мед и сок красной свеклы в соотношении один к двум и размешайте в соке одного лимона. Пейте эту смесь по полстакана за раз через 60 минут после еды.

СВЕКОЛЬНЫЙ СОК! ПРИГОТОВЛЕНИЕ,Польза, СПОСОБ употребления!

Если вы страдаете от запоров, такой сок следует пить натощак. Есть ученые, которые считают, что свекольный сок может принести облегчение больным раком. Однако рекомендуется выпивать не более половины стакана свекольного сока в день.

Питье свекольного сока облегчает отказ от курения.

Если у вас болит горло, вам поможет свекольный отвар. Залейте водой одну свеклу среднего размера и варите ее, пока она не станет мягкой. Остудите отвар, процедите его и полощите рот отваром.

Для лечения подагры и артрита — смешайте в равных частях свекольный сок, морковный сок и сок свежего огурца. Эта смесь соков поможет вывести мочевую кислоту из организма. Рекомендуется пить по полстакана три-четыре раза в день.

Очищающая соковая смесь для печени, почек, поджелудочной железы и желчного пузыря — готовится следующим образом: смешайте сок красной свеклы, моркови и свежего огурца в соотношении 3:10:3. Такую смесь обычно принимают по 1-1,5 стакана три раза в день.

Для укрепления пищеварительного тракта при хронических запорах, а также несварении желудка и заболеваниях печени рекомендуется ежедневно перед завтраком употреблять около 100-150 граммов вареной свеклы или свекольного салата с растительным маслом. При больном желудке смешайте по 50 г свеклы, картофеля, кабачков с клюквенным соком и добавьте мед по вкусу. Пейте эту смесь по столовой ложке три раза в день.

Если у вас атеросклероз, рекомендуется выпивать 1/3 стакана сока красной свеклы за 20-30 минут до еды. Перед употреблением сока держите его в холодильнике не менее двух часов.

Кому действительно не стоит пить свекольный сок?

-Свекольный сок абсолютно не подходит для пациентов с камнями в почках и мочевыводящих путях — такой сок может спровоцировать движение камней в мочевыводящих путях.
— Свекольный сок также не следует пить пациентам с заболеваниями почек — гломерулонефритом, пиелонефритом или нефротическим синдромом. От такого сока следует отказаться при подагре и ревматоидном артрите.
— Свекольный сок также не подходит людям, склонным к диарее — он еще больше разжижает кишечник, — его также следует избегать, если у вас низкое кровяное давление, так как такой сок еще больше снижает кровяное давление.
— Свекольный сок не следует употреблять, если в вашем желудке повышенная кислотность.
— Свекольный сок также следует избегать диабетикам — его также не следует употреблять, если вы страдаете от изжоги.

Как пить свекольный сок?

Свекла хорошо хранится даже зимой, поэтому вы можете делать из нее сок круглый год. Сок также можно выжать из свежих листьев свеклы.

К сожалению, не вся свекла подходит для приготовления сока. Лучший сок получится из красной свеклы. На них не должно быть белых полос.

Свежевыжатый свекольный сок следует оставить в холоде по крайней мере на несколько часов, чтобы он окреп. Лучше всего просто поставить его в холодильник. Затем снимите пену со свекольного сока и пейте его только в разбавленном виде.

Для питья идеально подходит свекольный сок, разбавленный морковным соком. Разведите в соотношении один к четырем (одна часть свеклы и четыре части моркови).

Не рекомендуется пить свекольный сок в чистом виде — ваш желудок может рассердиться, и вы почувствуете головокружение. Если вы решили побаловать свой организм свекольным соком, к нему нужно постепенно привыкать. Сначала разбавьте его больше, затем добавьте меньше морковного сока и таким образом уменьшайте разбавление, пока не получите совершенно прозрачный сок.

Свекольный сок очень хорошо разбавляется тыквенным соком. Если вы хотите использовать свекольный сок в лечении, не употребляйте более одного стакана свекольного сока в день.

Обычно не рекомендуется пить свекольный сок более 2 недель. Затем сделайте перерыв не менее чем на две недели и только в том случае, если вам все еще необходимо повторить курс.

Если вы здоровы, свекольный сок можно разбавлять другими соковыми смесями. Свекольный сок можно разбавлять морковным, лимонным, томатным, смородиновым, тыквенным и/или яблочным соком. Их также можно смешивать с медом, кефиром или квасом. Ниже представлены некоторые из моих любимых коктейлей со свекольным соком. Попробуйте!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир