Мужчина и женщина по-разному реагируют на проблемы и стресс. Как понять друг друга?
Одним из важных различий между мужчинами и женщинами является поведение в стрессовых ситуациях. Мужчинам и женщинам нужны совершенно разные вещи, чтобы собраться с силами в такие моменты. Мужчины склонны замыкаться в себе, чтобы решать свои проблемы в одиночестве. Они чувствуют себя лучше, когда они одни, когда ищут решение, а женщина чувствует себя увереннее, когда говорит обо всех своих проблемах вслух. И эти различия важно понимать и принимать во внимание. Непонимание и непринятие их создает конфликт в отношениях. Что происходит с женщиной, когда у нее возникают проблемы, какое поведение она демонстрирует? Что происходит с человеком, когда он в беде, чего он желает больше всего? Что заставляет мужчин и женщин демонстрировать разное поведение?
.Ученые: мужчины справляются со стрессовыми ситуациями гораздо труднее, чем женщины
Как мужчины ведут себя в стрессовой ситуации. Столкнувшись с проблемой, мужчины уходят в тишину, изолируются в одиночестве и думают о ней, пока не найдут решение. Для этого ему нужно расслабиться: сесть и спокойно почитать газету, посмотреть телевизор. Это отвлечет его от нерешенных проблем. А поскольку она у него, скорее всего, не единственная, он обычно выбирает либо самую сложную, либо ту, которая требует самого срочного решения. И он сосредотачивается на ней настолько, что временно "отключается" от всех других забот и обязанностей, отодвигая их на задний план. В такие моменты человек становится все более отстраненным, забывчивым, бесчувственным и, как говорится, неприступным. Когда решение найдено, парень словно оживает, выходит из своего одиночества и снова готов любить и заботиться. Даже в это время мужчина не подозревает, как сильно его отчуждение ранит женщину.
Чем больше он напряжен, тем дольше человек молчит. В такие моменты он не может уделить ей необходимое внимание.
Женщинам, напротив, для того, чтобы расслабиться, нужен разговор, не упускающий ни одной детали дня. Именно в такие моменты между супругами возникает напряженность, она нарастает, растет и в конечном итоге приводит к взаимному раздражению и недовольству. В результате непонимающие отдаляются друг от друга.
Не понимая, что женщине действительно нужно выговориться, чтобы снять напряжение, мужчина будет думать, что его партнерша слишком много говорит. И женщина, не зная, что ее партнер обратился к газете, чтобы донести до нее хоть какой-то смысл, будет думать, что он игнорирует ее, пренебрегает ею.
Ожидать, что мужчина, решающий свою проблему, вдруг проникнется к вам симпатией и начнет осыпать вас знаками внимания и любви, так же нереально, как ожидать, что расстроенная женщина сразу успокоится и начнет вразумлять.
Конфликты. Как мужчины реагируют на стресс
Как ведут себя женщины в состоянии стресса. Столкнувшись с проблемой, женщины собираются вместе и вслух обсуждают причину своего беспокойства. Когда с девушкой что-то случается, она идет к человеку, которому доверяет, и рассказывает о своей проблеме во всех подробностях. Поделившись своими эмоциями с близким человеком, выговорившись, она чувствует облегчение и успокоение. В женских кругах делиться своими переживаниями с коллегами-женщинами — это знак любви и доверия. Женщины не стыдятся своих проблем. Они открыто делятся своими чувствами: радостью, бедой, отчаянием или усталостью. Важно, чтобы они не показывали свои сильные стороны, а любили и чувствовали себя любимыми.
Женщина чувствует себя хорошо, когда у нее есть друзья, близкие люди, которые ее любят и с которыми она может поделиться своими чувствами и проблемами. Мужчина же, напротив, чувствует себя хорошо, когда может решать свои проблемы самостоятельно, думая о них в полном одиночестве.
Как женщины реагируют на молчание? Застигнутый врасплох, мужчина бессилен уделить своей партнерше все внимание, которого она заслуживает. И в такие моменты ей, естественно, трудно быть с ним, потому что она не знает, в каком он состоянии. Если бы он начал рассказывать ей обо всех своих проблемах по возвращении домой, это нашло бы гораздо более сочувственный отклик в ее душе. Вместо этого он молчит, и ей кажется, что его отношение изменилось. Партнер видит, что с ним что-то не так, если он не хочет говорить — значит, я ему безразлична. Женщины обычно не понимают, что это инстинктивный мужской способ борьбы со стрессом. Они ожидают, что парень начнет рассказывать вам все, что у него на уме, и говорить обо всех своих проблемах — точно так же, как это делают они. Но он не делает этого. И он накапливает обиду.
Мужчина даже не подозревает, как сильно его отчуждение ранит женщину. По его мнению, жалобы женщины необоснованны: он решает дела в ее пользу. Мужчина не понимает, что, сосредоточившись на одной проблеме, он, как правило, игнорирует проблемы своей партнерши, которые почти все женщины принимают очень близко к сердцу, и их реакция далеко не восторженная. По словам бойфренда, она упрекает его ни за что и ни про что: он занят размышлениями о таких важных вопросах. Партнер чувствует, что его не ценят. Женщины не понимают, что в такой момент мужчина не способен к состраданию, он автоматически закрывается в себе, чтобы не чувствовать собственную боль. Он преуменьшает проблемы, которые его окружают.
Все эти особенности реакции на стресс связаны с работой мозга. У мужчин усталость влияет на процессы левого полушария, это все, что связано с речью, все, что связано с логикой и мышлением. Они не хотят думать и не хотят говорить. Поэтому, когда уставший муж приходит домой с работы, не нужно требовать от него отчетов о том, как он провел день. Он расскажет вам все, но немного позже, и все, что вам нужно сделать сейчас, это просто оставить его в покое. Если у женщины неприятности, то нарушаются ее правополушарные процессы, пространственная ориентация, эмоциональное состояние, креативность. Когда женщина устала, она становится ворчливой, расстроенной, сопротивляющейся. Все, что ей сейчас нужно, — это компания, добрые слова и объятия других людей.
Согласно исследованиям, мужчины становятся более бесчувственными в моменты сильного стресса. У женщин, напротив, эмпатия усиливается в стрессовых ситуациях.
Было бы неправильно считать, что любовь всегда на уме у мужчины, и было бы неправильно считать, что чувства женщины всегда подчиняются разуму и логике. Мужчины склонны забывать, что у их друзей и любимых могут быть свои проблемы, когда они замкнуты. Инстинкт берет верх, который говорит, что прежде чем заботиться о других, нужно позаботиться о себе. И женщина, наблюдая такую позицию мужчины, естественно, чувствует себя оскорбленной.
Вот почему важно понимать стрессовые реакции мужчин на оскорбление. Это просто защитный механизм, а не безразличие к вам. Когда мужчина становится замкнутым или отстраненным, он внутренне борется со своими мучительными чувствами. Просто дайте ему пространство, где он может побыть один, и постарайтесь понять, что только в тишине он может решить свои проблемы. Мужчины, с другой стороны, также должны осознавать, как они ранят свою возлюбленную, когда уходят в гордое молчание.
