Как правильно выбрать бутсы

Как правильно выбрать бутсы
Футбол на заднем дворе… иногда это больно

Футбол для большинства из нас начинается в "коробке" на заднем дворе. Вы выходите на прогулку, присоединяетесь к игре — "Я с тобой!" и пинаете мяч….. Ты бежишь, бьешь, пинаешь — забиваешь гол! И самое главное — не поскользнуться на ровном месте, не упасть в самый неподходящий момент, не потерять контроль над мячом!

Чтобы не было больно при ударе и чтобы игра приносила удовольствие — выбирайте обувь, которая соответствует вашим целям. Выезжая на природу на новой модели с железными шипами на "коробке", где вместо травы — песок и пыль, можно не только посмеяться вдоволь, но и нанести серьезную травму кому-нибудь, в том числе и себе.

Почему нельзя играть в футбол в обычных кроссовках?

Играть в бутсах, безусловно, удобнее, чем в кроссовках. Форма обуви влияет на ощущение мяча (прием, передача и особенно удар по мячу). Это как есть макароны ложкой — можно, но не так удобно. Если вы находитесь с друзьями на барбекю и решили побегать десять минут в футбольных мячах — хорошо, в других ситуациях ботинки лучше.

Играть в непрофессиональной обуви небезопасно из-за отсутствия сцепления, а контролировать мяч гораздо сложнее и тяжелее, чем в бутсах. Чтобы избежать травм, необходимо правильно подобрать обувь для разных погодных условий и поверхностей. Если поле мокрое, скользкое или грязное, в трениках вы будете чувствовать себя как на льду. Уверенный захват позволяет бежать на максимальной скорости, не опасаясь подвернуть стопу или растянуть связки. В футбольной практике было достаточно случаев, когда решение играть "в том, что на мне сейчас надето" приводило к травмам.

Не следует забывать и о домашнем вопросе, так как игра в обычных трениках очень быстро их повредит.

Как правильно выбрать футбольную обувь?

В целом, все бутсы делятся на три типа, известные в народе как "бутсы", "центрифуги" и "футзалки", или, более кратко, "залки". "Шипы" предназначены для натурального газона и больших матчей, как в случае с Неймаром. "Сороконожки" предназначены для улицы и грязи. "Залы" предназначены для использования внутри помещений. На самом деле, существует гораздо больше типов футбольных бутс, и материал меняет не только характеристики бутс, но и правила посадки. Давайте разберемся, как грамотно выбрать "те самые" ботинки и зачем они вообще нужны.

Начнем с поверхности, на которой вы будете играть. Вы должны понять, что не существует такого понятия, как один размер обуви, подходящий всем. А если вы постоянно находитесь на поле в одном месте, то лучше взять обувь, предназначенную для данных условий. В мире существуют специальные обозначения, которые помогут вам выбрать подходящую модель.

Подошва

— SG (мягкий грунт) или "железяка". Подходит для мягких и естественных газонов, которые очень разрежены. Обычно он имеет от 6 до 8 остроконечных основных шипов и несколько вспомогательных, изготовленных из пластика. Они длинные — 1,2-1,8 см. Часто на костыли устанавливаются сменные костыли, соответствующие типу погоды или поверхности. Такие подошвы не рекомендуется использовать игрокам младше 14 лет во избежание травмирования стопы.

— FG (твердый грунт). Твердая подошва для жесткой натуральной травы. Подходит для участков, за которыми следит только мать-природа. На подошве обычно имеется от 9 до 14 шипов средней длины от 1,2 до 1,5 см, изготовленных из пластика или полиуретана. Основные шипы обычно имеют конусообразную форму, а вспомогательные — трапециевидную или треугольную. Они считаются самыми популярными шипами среди футболистов.

— MG (Multi Ground). Подходит для всех типов газонов, кроме слишком мягких и крытых. Обычно они используются при игре на различных поверхностях, и отдельные пары не предусмотрены. Они часто выбираются начинающими игроками, а также являются отличным вариантом для детей. В подошве обычно имеется от 12 до 24 средних или коротких шипов размером 0,8-1,2 см, причем на один ботинок приходится несколько типов шипов. Также доступен вариант со средним FG/MG, который можно использовать для игры в футбол практически на всех типах натуральных и синтетических полей.

— TT (Turf). Эти "сороконожки", названные так из-за множества маленьких шипов на подошве, сделаны из резины. Они подходят для игры на полях с искусственным покрытием, на полях с твердым покрытием, а также на полях с минимальным количеством травы или даже гравия. Шипы маленькие, обычно полсантиметра в длину. Обувь с такой подошвой довольно универсальна, ее можно использовать не только для футбола, но и для других видов спорта, например, бега.

— AG (искусственная трава). Самый редкий и довольно новый вид обуви, который предназначен только для игры на искусственном газоне. Их конструкция очень похожа на FG, с 14-28 булавками размером в сантиметр. Расщелины часто имеют кратерообразную форму (с углублением в центре). Бутсы, промежуточная подошва и конструкция обуви разработаны с учетом особенностей подошвы, чтобы распределить давление на стопу и сделать его равномерным.

— ИТ (в помещении). "Футзальные бутсы" — это обувь для игры в футбол на крытых, открытых и даже бетонных (асфальтовых) площадках. Верхняя часть — это обычная классическая бутса, но подошва полностью лишена шипов. В этой обуви можно не только играть в футбол, но и совершать пробежки или заниматься в тренажерном зале.

Не рекомендуется играть в этой обуви на натуральном газоне, это слишком травмоопасно.

Теперь у вас есть представление о том, как выбрать подошву и тип обуви. Давайте перейдем к материалам, из которых состоит верх футбольной бутсы. Здесь тоже есть свои нюансы, и их довольно много.

Материал верхней части футбольных бутс

Синтетическая кожа часто используется в бюджетных моделях. По своим свойствам она во многом уступает натуральной коже, но хорошо подходит для начинающих и молодых наездников, так как материал обладает высокой прочностью и устойчивостью к деформации. Главным плюсом является его водонепроницаемость.

Полиуретан похож на искусственную кожу. Ее модели также относятся к бюджетным вариантам обуви. Прочный, морозостойкий и, кроме того, водонепроницаемый материал. Недостатком является то, что эти ботинки не дышат, так как полиуретан не пропускает воздух.

Натуральная кожа лучше искусственной, но она намного дороже. Кожаная обувь легкая и гибкая. Воздух свободно поступает к ноге, поэтому она не потеет. Благодаря высокой эластичности такая обувь "запоминает" стопу, что придает дополнительный комфорт, удобство и помогает лучше чувствовать мяч. С другой стороны, обувь из натуральной кожи быстрее изнашивается и промокает. Поэтому важно помнить, что играть в такой обуви под дождем некомфортно.

При выборе модели обратите внимание на то, что производители часто используют композитные материалы. Благодаря новейшим технологиям их свойства значительно улучшились. Водонепроницаемость также не всегда зависит от материала. От этого фактора зависит качество, герметичность и прочность швов, соединяющих все части обуви.

Что нужно знать на примерке?

Главным критерием при выборе обуви является ваш личный комфорт. Только вы сможете сказать, удобно ли вам в них, хорошо ли они сидят, не жмут и не мешают во время игры. Для всего остального есть несколько правил, которые будут вам полезны.

3 ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫБОРЕ БУТС \ КАК ВЫБРАТЬ ФУТБОЛЬНЫЕ БУТСЫ \ ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ

1. зашнуровывайтесь стоя, в максимально естественной и игровой позе. Это даст вам максимум информации о комфорте и ощущениях. Когда вы сидите, на стопу оказывается меньшее давление, в результате чего она становится немного короче и уже.

2 Опять же, при примерке следует ориентироваться на материал обуви.

  • Полиуретан. Полиуретановая обувь, благодаря своей эластичности, растягивается и быстро изнашивается, поэтому стопа должна быть в ней подогнана. Однако не забывайте оставлять небольшое пространство между носком и верхом обуви, так как во время тренировки стопа может немного опухнуть.
  • Синтетическая кожа. При выборе такой обуви лучше оставить небольшое пространство для стопы — например, выбрать обувь на полразмера или даже на размер больше. Во время игры ваши ноги отекают, не получая достаточного количества воздуха. Поэтому, если вы купите их в нужном размере, вы слишком быстро устанете.
  • Натуральная кожа. При примерке стоит узнать, какой тип кожи был использован для изготовления вашей пары. Если это тонкая кожа кенгуру — лучше выбрать более плотную. После нескольких игр в такой обуви она износится, и вы получите наилучшую производительность. Если обувь из телячьей кожи, то лучше выбрать пару точно по размеру.

Павел Осипов врач-реабилитолог в клинике Smart Recovery

Чтобы не травмировать ногтевую пластину, что приводит к черным ногтям, я рекомендую брать пару на полразмера больше и корректировать оставшийся участок вторым носком. Также родителям, которые будут выбирать обувь для своих детей, я советую обратить внимание на модели на липучках, а не на шнурках. Для совсем юных спортсменов это будет удобно, им не придется постоянно завязывать их.

Как ухаживать за бутсами?

Чтобы ваши бутсы прослужили как можно дольше и не потеряли своего качества с годами, стоит вовремя позаботиться о них. Вот несколько правил:

  • — Ослабьте шнурки после игры и снимите ногу без усилий.
  • — Используйте специальные средства для чистки обуви, не применяйте бытовую химию, которая может повредить поверхность. В случае натуральной кожи мы рекомендуем использовать пропитанный крем для обуви.
  • — После каждой игры очищайте обувь от грязи влажной губкой или можно использовать старую зубную щетку. Для их сушки лучше всего использовать скомканную газету.
  • — Если у вас сменные бутсы, не забывайте снимать их и протирать несколько раз в год.
  • — Во избежание появления ржавчины рекомендуется смазать резьбу.
  • — Для сохранения герметичности швов обработайте их воском.

Следуя этим простым советам по уходу, вы продлите срок службы своих бутс на несколько сезонов и, самое главное, защитите себя от травм на футбольном поле.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский мир