Холестерин лпнп — норма содержания в крови. Как сдавать анализ на холестерин
Холестерин — это вещество, которое защищает внутриклеточные структуры от действия свободных радикалов. Повреждающее воздействие последних может привести к заболеваниям. Когда у человека нормальный уровень холестерина, никаких отклонений нет. Как определяется высокий или низкий уровень?
Что такое липопротеины низкой плотности?
Холестерин относится к группе стероидов. В крови он содержится в соединениях с белками, выполняющими транспортную функцию. Эта комбинация называется липопротеином или липопротеином. Небольшая часть этого вещества остается свободной. Этот тип холестерина считается обычным — он не играет решающей роли в развитии ишемии сердца и других сердечно-сосудистых патологий. К наиболее важным формам холестерина относятся:
1. холестерин ЛПВП, или липопротеины высокой плотности. Этот тип считается "здоровым".
2. холестерин ЛПНП, или липопротеины низкой плотности. Эта форма является "вредной".
Около 70% всего холестерина в плазме крови составляет ЛПНП. Он характеризуется тем, что может оставаться на стенках кровеносных сосудов дольше, чем HDL. По этой причине повышение уровня такого холестерина приводит к его чрезмерному накоплению в виде атеросклеротических бляшек и различным заболеваниям, связанным с сердечно-сосудистой системой.
Анализ крови на холестерин и липидный спектр
Если в направлении вашего врача есть слово липидограмма, это означает, что вам назначили
— анализ крови на общий холестерин;
— анализ на липопротеины низкой плотности;
— анализ на липопротеины высокой плотности;
— тест на триглицериды.
На основании записи анализов врач имеет важные показатели, которые помогают ему оценить состояние пациента и определить течение или риск развития патологий печени, почек, сердца или аутоиммунных заболеваний. Анализ крови на холестерин сам по себе не дает столько информации, сколько липидограмма, и поэтому используется только для определения эффективности лечения.
ВАЖНО:
Вредный ХОЛЕСТЕРИН является первой причиной инфарктов и инсультов в 89% случаев!
Как провести анализ на холестерин
Для получения достоверных результатов тест требует соответствующей подготовки, которую рекомендуется проводить как детям, так и взрослым. Рекомендуемое время для взятия образца крови из вены — утро. Сам тест проводится натощак, а накануне лучше исключить физические нагрузки и жирную пищу. Это можно сделать в биохимической лаборатории. Врачи рекомендуют проводить этот тест раз в пять лет, а после 40 лет лучше делать его каждый год.
Норма холестерина в крови
Липидограмма отражает несколько показателей:
— общий холестерин — БЦА;
— Холестерин ЛПВП — холестерин ЛПНП;
Как подготовиться для сдачи анализа крови на холестерин?
— Холестерин ЛПНП — холестерин ЛПВП;
— уровень триглицеридов — ТГ;
— индекс атерогенности — СА или ИА.
Уровни холестерина ЛПНП и ЛПВП и триглицеридов измеряются в ммоль/л. Общее количество должно составлять от 3,5 до 5,2 мМоль/л. Повышение до 6,2 ммоль/л — повод для беспокойства. Содержание холестерина в крови рассчитывается следующим образом: уровень холестерина ЛПВП должен начинаться с 1,4 ммоль/л, а затем следует рассчитать уровень холестерина ЛПНП, вычитая этот показатель из ХС. Количество последнего является нормальным, если оно есть.
У женщин
Холестерин ЛПНП и остальные показатели у женщин будут другими. Общее количество должно составлять от 2,9 до 7,85 мМоль/л. Все зависит от возраста. Нормальный уровень ЛПНП у женщин старше 50 лет составляет 2,28-5,72 ммоль/л, а в более молодом возрасте — 1,76-4,82 ммоль/л. Те же значения, только для холестерина ЛПВП — 0,96-2,38 ммоль/л и 0,93-2,25 ммоль/л.
В мужчинах.
Уровень холестерина ЛПВП у мужчин считается приемлемым, если он составляет от 2,02 до 4,79 ммоль/л. Уровень холестерина ЛПВП немного отличается и колеблется в пределах 0,98-1,91 ммоль/л, что характерно для мужчин в возрасте до 50 лет. В более зрелом возрасте этот показатель колеблется от 0,72 до 1,94 мМоль/л. Общий холестерин должен быть в пределах от 3,6 до 6,5 ммоль/л.
У детей
У детей в возрасте 5-10 лет нормальным считается значение от 1,63 до 3,63 ммоль/л. У ребенка в возрасте 10-15 лет значение почти такое же, колеблется от 1,66 до 3,52 в тех же единицах измерения. Для подростков 15-18 лет количество холестерина ЛПНП должно составлять от 1,61 до 3,55 ммоль/л. Некоторые
Возможны различия в зависимости от пола ребенка: у девочек этот уровень несколько выше, чем у мальчиков.
Коэффициент атерогенности
1) Если СА меньше 3, то риск развития атеросклероза минимален.
2 Если СА составляет от 3 до 4, вероятность развития атеросклероза или ишемии высока.
3 Если СА больше 5, то риск развития атеросклероза самый высокий. Кроме того, могут развиться сосудистые аномалии, заболевания мозга, сердца, почек или конечностей.
Что делать, если у вас высокий или низкий уровень холестерина ЛПНП
Если уровень холестерина ЛПНП выше нормы, это может быть вызвано следующими причинами
— Эндокринные заболевания, например, диабет;
— Курение и чрезмерное употребление алкоголя;
— Малоподвижный образ жизни;
— Высокое кровяное давление.
Специальная диета, физические упражнения и медикаменты могут помочь исправить ситуацию и снизить уровень холестерина. Последние принимаются в более тяжелых случаях. Занятия спортом могут включать бег трусцой или ходьбу. Что касается тяги к еде, избегайте, в частности, следующих продуктов:
— твердый сыр;
— майонез и другие жирные заправки;
— выпечка и кондитерские изделия;
— жирные сорта мяса.
Вместо этого употребляйте свежевыжатые соки, свежие фрукты и овощи, морскую рыбу, особенно лосось и сардины. Лучший способ приготовления пищи — запекание или приготовление на пару. Зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина. Вино, только красное в разумных дозах, также может помочь в работе. Снижение уровня ЛПНП является следствием низкокалорийной диеты, поэтому, кроме диеты, никакого специального лечения не требуется.
